jak brac to

6 kg po 40 tab, to tez bym przestal brac , bo jak bym zjadl 200 to nikt by mnie nie poznal !!

mam clena balkana 40ug...ten pierwszy tydzien chcialem brac po jednej tab.dziennie a w drugim dwie i potem dwa tygodnie off...dzisiaj wypada mi piata tab.teraz jeszcze zauwazylem ze temp mam prawie 38...ale to akurat tak mi nie przeszkadza jak ten bol glowy i cisnienie...

3??? tu jest co najmniej 3000 takich postów! ale nieprawdą jest to, zeby brać kreatynę jak najpóźniej... wspomagać organizm trzeba zawsze... i to niezależnie od stażu treningowego... a rodzaj i ilość wspomagania zależy od mnóstwa czynników... i tutaj w zależności od tych czynników, które podajesz w profilu i bezpośrednio w poscie dopasowjemy Ci [...]

racja musi miec to pod reka nawet jak nei chce tego brac

Dbra dzieki wielki mam juz pewna wizje jak to zrobić na pewno zdam relacje obecnie mam 39na łapce i ciskam jakieś 140kg.Na bierzaco bede informował o wynikach.A i jeszcze jedno, na noc to lepiej chyba nie brać mietka, wiec o której godzinie ostatnia tableteczka?

Nie mieszaj leków OTC - trzymaj się jednego jak już chcesz to brać. Wydzielina z nosa jaki ma kolor?

Agovirin-to ostry koks,dlatego niezbyt czesto stosowany. Jak maszs brac 3amp. w tyg. to walisz co drugi dzien-nie naraz.

MROczeK a zamiast glukozy może być carbo? Sorry że Ci zawracam głowe ale białko i aminki można brać rano naczczo? I jak z tym carbo? Dzięki za to wyżej. Staraj się być najlepszy, rób więcej, niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]

[...] i wegetarianinem jednocześnie. Cóż, Znam wielu ludzi , którzy są na diecie wegetariańskiej budują wspaniałą muskulaturę, po prostu trzeba zwrócić uwagę, szczególnie na jakość białka. Pisze o prawdziwych wegetarianach jak np. lakto-ovo, a nie o ludziach którzy jedzą tuńczyka i twierdzą że są na diecie wegetariańskiej! Generalnie, białko [...]

Pierwsze to dowiedz sie co to jest Kreatyna bo jak mozesz coś wziąść niewiedząc co to jest???? Gdyby miało to jakieś skutki uboczne to IMO nie było by to spstępne w polsce w każdym sklepie sportowym co nie?? A po trzecie to ledwo zapamietałeśjak wygląda siłka i już chcesz za suple sie brać pocwicz narazie i wykorzystaj własny potencjał ciała

[...] poście. Jeśli chcesz coś innego to na razie trudno mi doradzić. Na pewno teraz będziesz miał tańsze modele z 2005 roku o kilka set złotych. Sam chyba będę musiał kupić jaką nową maszynę wiosną, bo teraz nie mam kasy, a nie za bardzo opłaca mi się remontować starą. musisz popatrzeć posklepach, katalogach itd. Jeśli mogę ci doradzić to raczej [...]

i jesli nie zalezy ci na szybkosci dostarczenia kretyny - mozesz takze brac ja bez zadnego soku Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

aha no to sie chyba na nie zdecyduej powiedzce tylko ktore wybrac Olimp czy trec i jak je brac ile bez treninu i z treningiem P.S BCAA olimpu i treca sa takie same tylko ze trec w 1 kaps ma 800mg a ilimp 1,6g i wychodzi na jedna i raczej bym wybral OLIMP bo co olimp to olimp Z gory thex ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym [...]

jak ćwiczysz dopiero dwa miesiące to nie opłaca sie już brać suple poczekaj, potrenuj jeszcze...

ok,jutro na badanie,a jak wyjdzie dobrze to dalej ciagnac clom+tamox tak,ile czasu to jeszcze brac

Kolejna porcja pytan Czyli lekko 'wtopilem' z ta Dextroza? Znajomy powiedzial mi, ze to do lepszego transportu kreatyny Stazu na silowni ma nieco wiecej ode mnie (kolo 2,5 - 3 lat) to go posluchalem =.=' Co do bcaa - w DNT nie brac w ogole?

[...] brac pomysl moze o dece, propozycji jest kilka 1-8 200mg deca 1-8 200mg enenhatu (moze byc 250mg sustanonu) cykl mozesz wydluzyc do 10 tyg albo dawki zwiekszyc do 300mg jak ci fundusze pozwola to na koniec mozesz sprobowac "zbic" nieco zrobiona mase winkiem 7-10 30mg winka / dziennie po cyklu clomid, startujesz z nim 2 tyg po [...]

Siemanko sorki ze odgrzewam ale kupilem se ostatnio animal m stak i mam kreatyne creakong i nwm zbytnio jak to dawkowac wiec chce was poprosic o pomoc jakbto brac razem

Nie ukrywam ,że mam trudnści ze rzozumieniem pytania...ale odpowiem jak umiem najlepiej:) 1. chrom to bardzo dobry dodatek do kreatyny...bierz do każdej porcji po 100 mcg (ale nie przekraczaj dziennie 400mcg-już 250 mcg zaspokaja potrzeby organizmu więc więcej niż 400 byłoby przesadą) 2. kreatynę polecam brać z przynajmniej krótką fazą nasycenia [...]

Jak to jest, bo Olimp zaleca brać alaninę "bezpośrednio przed treningiem" ale mrowienie czuję dopiero po około 25 minutach. Nie lepiej więc zażyć ją 25 minut przed treningiem szczególnie wtedy gdy trening trwa około pół godziny?